Prévention Tabac

Mois sans tabac toute l’année

Le Tabac passif et actif est mortel !!!

Tous engagés et reponsables pour la lutte contre le tabace .

Tabac info service
A utiliser dans le cadre de Mois sans tabac et durant toute l’année !
Prévention tabac & cancer du poumon

Tabac : se faire accompagner pour arrêter et mieux prévenir le cancer du poumon

Arrêter de fumer est l’une des décisions les plus importantes pour protéger sa santé. La CPTS Dracénie peut relayer les dispositifs d’aide à l’arrêt du tabac, orienter vers les bons professionnels et informer sur le programme pilote de dépistage du cancer du poumon IMPULSION en région Provence-Alpes-Côte d’Azur.

Mois sans tabac : un défi collectif pour commencer l’arrêt

Chaque mois de novembre, Mois sans tabac propose aux fumeurs de relever le défi d’arrêter pendant 30 jours, avec des outils gratuits, un kit d’aide à l’arrêt, l’application Tabac info service et un accompagnement possible par un tabacologue.

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Pourquoi arrêter ?

  • Diminuer les risques de cancers, maladies cardiovasculaires et respiratoires.
  • Améliorer le souffle, l’énergie et la qualité de vie.
  • Protéger son entourage du tabagisme passif.
  • Réaliser des économies au quotidien.
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Se faire accompagner

Le 39 89 permet de bénéficier d’un accompagnement gratuit et personnalisé par un tabacologue. Un professionnel peut aider à choisir la bonne stratégie : substituts nicotiniques, suivi régulier, gestion des envies et prévention des rechutes.

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Utiliser les bons outils

L’application Tabac info service aide à préparer l’arrêt, suivre ses progrès, recevoir des conseils personnalisés et garder la motivation dans les moments difficiles. trouver les outils

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Dépistage du cancer du poumon

Le programme pilote IMPULSION concerne des personnes de 50 à 74 ans, fumeuses ou ex-fumeuses ayant arrêté depuis moins de 15 ans. Il repose sur un scanner thoracique à faible dose et un accompagnement au sevrage tabagique. Comprendre IMPULSION

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Qui peut orienter ?

Un médecin généraliste ou un autre professionnel de santé peut repérer une personne potentiellement éligible, l’informer et l’orienter vers une consultation d’inclusion ou un centre participant.

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Trouver un centre

Une carte nationale permet de rechercher les professionnels et centres participant au dépistage IMPULSION, notamment en région Provence-Alpes-Côte d’Azur. Trouver un professionnel

Comment commencer à arrêter de fumer ?

1. Faire le point Identifier ses habitudes, ses moments à risque et ses motivations personnelles.
2. Choisir une date Fixer un objectif clair, par exemple pendant Mois sans tabac ou avec son professionnel de santé.
3. Être accompagné Contacter le 39 89, son médecin, son pharmacien, une sage-femme ou un tabacologue.
4. Prévenir les rechutes Prévoir des solutions en cas d’envie forte : substituts, soutien, activité physique, respiration, appel.
Participer à Mois sans tabac Appeler le 39 89 Comprendre IMPULSION Trouver un professionnel

Ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical. En cas de symptômes respiratoires, de douleur thoracique, de crachats de sang, d’essoufflement inhabituel ou d’altération importante de l’état général, contactez rapidement un professionnel de santé ou les urgences.

ARCA Sud a créé des outils et supports pour les professionnels de la santé, à télécharger gratuitement.