1. Épuisement personnel

Ces questions portent sur votre fatigue physique et psychologique générale.

1. Vous sentez-vous fatigué(e) ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

2. Vous arrive-t-il d’être épuisé(e) physiquement ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

3. Vous arrive-t-il d’être épuisé(e) émotionnellement ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

4. Combien de fois pensez-vous : « Je n’en peux plus » ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

5. Vous sentez-vous exténué(e) ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

6. Vous arrive-t-il de vous sentir faible ou prédisposé(e) à être malade ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

2. Épuisement lié au travail

Ces questions évaluent la part de votre épuisement que vous associez à votre travail.

7. Vous sentez-vous usé(e) à la fin d’une journée de travail ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

8. Êtes-vous fatigué(e) le matin à la pensée d’une nouvelle journée de travail ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

9. Pensez-vous que chaque heure de travail est fatigante ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

10. Avez-vous assez d’énergie pour votre famille et vos amis pendant vos loisirs ? Cette question est cotée en sens inverse. Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

11. Votre travail est-il épuisant émotionnellement ? Choisir… Très peu Peu Moyennement Beaucoup Énormément

12. Votre travail vous frustre-t-il ? Choisir… Très peu Peu Moyennement Beaucoup Énormément

13. Vous sentez-vous épuisé(e) à cause de votre travail ? Choisir… Très peu Peu Moyennement Beaucoup Énormément

3. Épuisement lié à la relation avec les patients

Pour les professionnels en contact avec des patients, usagers ou bénéficiaires.

Je n’ai pas de contact régulier avec des patients/usagers : ne pas calculer cette dimension.

14. Trouvez-vous difficile de travailler avec des patients ? Choisir… Très peu Peu Moyennement Beaucoup Énormément

15. Trouvez-vous frustrant de travailler avec des patients ? Choisir… Très peu Peu Moyennement Beaucoup Énormément

16. Travailler avec des patients vous vide-t-il de votre énergie ? Choisir… Très peu Peu Moyennement Beaucoup Énormément

17. Avez-vous l’impression de donner davantage que vous ne recevez lorsque vous travaillez avec des patients ? Choisir… Très peu Peu Moyennement Beaucoup Énormément

18. Êtes-vous fatigué(e) de travailler avec des patients ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

19. Vous demandez-vous parfois combien de temps vous pourrez continuer à travailler avec des patients ? Choisir… Jamais / presque jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

Vos résultats

Chaque dimension est calculée séparément sur 100. Le seuil de 50/100 constitue un repère d’épuisement élevé fréquemment utilisé avec le CBI. Ce résultat ne constitue pas un diagnostic médical.

Épuisement personnel 0/100

Épuisement lié au travail 0/100

Épuisement lié aux patients 0/100

Besoin d’en parler ?

Vous n’avez pas besoin d’attendre que la situation devienne critique. Plusieurs dispositifs sont accessibles aux professionnels de santé.

💙 Med’Aide : 04 65 40 00 10 🩺 MOTS : 06 08 28 25 89 ☎️ SPS : 0 805 23 23 36 Med’Aide PACA →

🆘 Quel que soit votre score : si vous avez des idées suicidaires, si vous vous sentez en danger ou si vous craignez de passer à l’acte, appelez le 3114 , le 15 ou le 112 .

Source : Copenhagen Burnout Inventory (CBI) – Kristensen TS, Borritz M, Villadsen E, Christensen KB. Work & Stress , 2005. Auto-évaluation informative, ne remplaçant pas une évaluation médicale.