Le cœur des femmes mérite une attention particulière
Les maladies cardiovasculaires peuvent toucher les femmes à tout âge. Certains facteurs de risque, certaines périodes de la vie et des symptômes parfois moins typiques peuvent retarder leur repérage. Prévenir, reconnaître les signes et consulter rapidement peut sauver des vies.
🚨 Douleur thoracique ou suspicion d’infarctus : appelez le 15 ou le 112
Une douleur qui serre la poitrine, une gêne dans la mâchoire, le bras ou le dos, un essoufflement soudain, des sueurs, des nausées ou une fatigue brutale et inhabituelle doivent faire évoquer une urgence cardiovasculaire. Ne vous rendez pas seule aux urgences : appelez le SAMU.
Les maladies cardiovasculaires chez la femme : quelques chiffres
Le risque cardiovasculaire est encore trop souvent associé aux hommes. Pourtant il représente un enjeu majeur de santé pour les femmes.
Les signes de l’infarctus chez la femme
Les femmes peuvent présenter les signes classiques d’un infarctus, mais aussi davantage de symptômes associés ou moins typiques.
Les signes classiques
- douleur ou oppression thoracique « en étau » ;
- douleur vers un ou deux bras, la mâchoire ou le dos ;
- malaise, sueurs, palpitations ;
- essoufflement ;
- nausées.
Devant une douleur thoracique : appelez immédiatement le 15 ou le 112.
Chez la femme : ne pas banaliser
- fatigue intense ou sensation d’épuisement ;
- angoisse inhabituelle ;
- essoufflement ou sensation de manque d’air ;
- gêne dans la mâchoire, le bras ou la poitrine à l’effort ;
- nausées, vomissements ou douleur au creux de l’estomac.
EPOF : 4 signes qui doivent alerter
Un ou plusieurs de ces signes, surtout s’ils sont nouveaux ou s’aggravent, peuvent évoquer une insuffisance cardiaque ou sa décompensation.
Essoufflement
À l’effort, pour des activités auparavant bien tolérées, voire au repos ou en position allongée.
Prise de poids rapide
Une augmentation rapide et inhabituelle du poids peut traduire une rétention d’eau.
Œdèmes
Pieds, chevilles ou jambes gonflés, chaussures plus serrées, marque persistante après pression du doigt.
Fatigue
Fatigue excessive, inhabituelle ou limitation croissante dans les activités quotidiennes.
EPON : les 4 bons réflexes à mettre au cœur de votre vie
Exercice physique, Pesée, Observance et Ne pas trop saler : quatre habitudes utiles pour le suivi de l’insuffisance cardiaque.
Exercice physique
Bouger régulièrement, à un niveau adapté à votre état de santé, aide à préserver le cœur, les muscles, l’autonomie et la qualité de vie.
Activité physique adaptée →Pesée régulière
Une prise de poids rapide peut annoncer une rétention d’eau et une aggravation de l’insuffisance cardiaque.
Outil poids →Observance
Prendre son traitement régulièrement et respecter les rendez-vous de suivi aide à maintenir la maladie stable.
Mes réflexes – Ameli →Ne pas trop saler
Trop de sel favorise la rétention d’eau. Limiter les aliments très salés et ne pas resaler systématiquement aide au contrôle des symptômes.
Poster sel →Test « Mes réflexes pour mon cœur »
Un mini-test pédagogique inspiré des recommandations de suivi de l’insuffisance cardiaque.
1. Si je prends rapidement 2 à 3 kg en quelques jours :
2. Pour mon traitement :
3. Si mes chevilles gonflent et que je suis plus essoufflée :
4. Concernant l’activité physique :
5. Pour le sel :
Les facteurs de risque cardiovasculaire chez la femme
Le risque cardiovasculaire résulte souvent de plusieurs facteurs associés. Certaines périodes de la vie féminine méritent une attention particulière.
Contraception et hormones
Selon le profil de risque, certains contraceptifs hormonaux nécessitent une évaluation médicale attentive, notamment en cas de tabagisme, hypertension ou antécédent thrombotique.
Grossesse
Prééclampsie, hypertension gravidique, diabète gestationnel ou autres complications peuvent être des marqueurs d’un risque cardiovasculaire ultérieur accru.
Ménopause
Après la ménopause, l’évolution hormonale s’accompagne d’une augmentation progressive de certains facteurs de risque cardiovasculaire.
Surpoids et obésité
L’obésité favorise notamment hypertension, diabète, apnée du sommeil et maladie cardiovasculaire.
Parcours obésité →Stress et santé mentale
Stress chronique, anxiété et mauvais sommeil peuvent contribuer au risque cardiovasculaire.
Stress et cœur →Tabac
Le tabac est un facteur majeur d’infarctus et de maladie artérielle. Arrêter réduit rapidement le risque.
Aide pour arrêter →Hypertension
Souvent silencieuse, elle augmente le risque d’AVC, d’infarctus et d’insuffisance cardiaque.
Diabète
Le diabète augmente nettement le risque cardiovasculaire et nécessite un suivi régulier.
Cholestérol et antécédents
Un LDL-cholestérol élevé ou des événements cardiovasculaires précoces dans la famille doivent être pris en compte.
Comment prendre correctement sa tension artérielle ?
Une automesure bien réalisée est plus utile qu’une mesure isolée faite dans de mauvaises conditions.
La règle des 3
3 mesures le matin, 3 mesures le soir, pendant 3 jours consécutifs, espacées d’une à deux minutes, assise au calme après quelques minutes de repos, sans parler et avec le bras soutenu.
Les cardiologues en Dracénie
Le médecin traitant reste central pour évaluer le risque cardiovasculaire, réaliser le premier bilan et orienter vers un cardiologue lorsqu’un avis spécialisé est nécessaire. Plusieurs cardiologues exercent à Draguignan et sur le territoire.
🏥 Centre Hospitalier de la Dracénie
Service de cardiologie – consultations et prise en charge cardiologique.
Secrétariat RDV : 04 94 60 51 00
🏨 Polyclinique Notre-Dame
Équipe de cardiologie, cardiologie interventionnelle et rythmologie.
Standard : 04 94 60 36 00
🏥 Centre de santé DPV
Vidauban – consultations de cardiologie selon les disponibilités du centre.
Cardiologues de ville – Draguignan
Dr Pierrick Boyer
Cardiologue – Draguignan
Dr Angelica Ciausu
Cardiologue – Draguignan
Dr Olivier Marcovitch
Cardiologue – Draguignan
Dr Kais Bouharba
Cardiologue – Draguignan
Dr Alexandre Maluski
Cardiologue – Draguignan
Dr Diana Dancea
Cardiologue – Draguignan
Dr Mustapha Benhamou
Cardiologue – Draguignan
Dr David Dedola
Cardiologue – Draguignan
Dr Philippe Longère
Cardiologue – Draguignan
Dr Jean-François Camilleri
Cardiologue – Draguignan
❓ Un doute, une recherche, une question ?
Vous avez besoin d’aide pour trouver un cardiologue, un médecin, une activité physique adaptée, ou pour comprendre vers qui vous orienter ? Appelez la CPTS Dracénie au 04 98 10 05 42.