Parcours diabète de type 2
Parcours de soins · Prévention
Diabète de type 2 : comprendre, prévenir et agir
Retrouvez des informations simples, un test rapide pour évaluer votre risque et les ressources disponibles en Dracénie pour être accompagné.
Comprendre la maladie
Qu’est-ce que le diabète de type 2 ?
Il s’agit d’une maladie chronique caractérisée par un taux de sucre, appelé glucose, trop élevé dans le sang.
L’insulinorésistance
Le corps devient progressivement moins sensible à l’insuline, l’hormone qui permet de réguler le sucre dans le sang.
L’insulinopénie
Avec le temps, le pancréas peut s’épuiser et ne plus produire suffisamment d’insuline.
Prévenir et ralentir son évolution
Pourquoi est-il important d’agir ?
Détecté tôt, le diabète peut être stabilisé. Il est aussi possible de retarder son apparition en agissant sur plusieurs habitudes de vie.
Une alimentation adaptée
Privilégier les aliments peu transformés, les légumes, les légumineuses, les fibres et des portions adaptées.
Une activité régulière
Bouger aide les muscles à utiliser le glucose. La marche, le jardinage ou les escaliers comptent aussi.
Surveiller son poids
La réduction de la graisse abdominale peut améliorer la sensibilité du corps à l’insuline.
Actions locales 2025
Des actions concrètes en Dracénie
Résultats des actions menées avec les partenaires locaux, notamment le Centre hospitalier de la Dracénie et Lider Diabète.
Accès aux soins
Trouver un professionnel en Dracénie
Pour un dépistage, un bilan, un suivi ou un renouvellement de traitement, utilisez les accès ci-dessous.
Médecins généralistes
- plusieurs agendas en ligne des médecins
- Centre de santé DPV ( Bargemon Sillans la Cascade Vidauban)
- Cabinet solidaire de Villecroze
- MSP Ausp et MSP Centre dracénie
Hôpital et spécialistes
- Endocrinologie
- Médecine interne
- Parcours diabète du Centre hospitalier
- Hospitalisation de jour
Annuaire territorial
Retrouvez les professionnels de santé inscrits dans l’annuaire national.
Ouvrir l’Annuaire SantéAfficher les agendas directs de prise de rendez-vous avec les acteurs du territoire
- Médecin généraliste à Draguignan – DocRendezVous
- Médecin généraliste à Comps-sur-Artuby – illiDOC
- Médecins généralistes à Aups – Maiia
- Centre de santé DPV – Doctolib
- Cabinet solidaire de Villecroze – Doctolib
- Endocrinologue à Draguignan – Doctolib
- Médecine interne à Draguignan – Doctolib
Les disponibilités et conditions d’acceptation de nouveaux patients peuvent évoluer. Vérifiez directement sur les plateformes concernées.
Soutien et accompagnement
Associations et aide au parcours
Des structures peuvent vous informer, vous soutenir ou vous aider dans vos démarches d’accès aux soins.
Lider Diabète
Partenaire des actions locales de prévention et de dépistage du diabète.
Accéder au siteFédération Française des Diabétiques
Informations fiables, entraide, droits des patients et accompagnement.
Accéder au sitePromo-Soins Draguignan
Un appui pour les personnes rencontrant des difficultés d’accès aux droits ou aux soins.
Accéder au siteAu quotidien
De bonnes habitudes, sans tout bouleverser
De petits changements réguliers peuvent déjà contribuer à prévenir ou mieux équilibrer le diabète.
Bouger 30 minutes par jour minimum
Marche rapide, jardinage, vélo, escaliers ou activité adaptée : l’objectif est surtout de bouger régulièrement.
Astuce petit budget
En fin de marché, les fruits et légumes frais peuvent être proposés à prix réduit. Pensez également aux légumes surgelés non préparés.
Un alimentation adaptée
sans se priver.
Menu d’été
- Petillant citron menthe
- Salade de pommes de terre curry
- Pêches rôties
- Faisselle à la vanille
Vinaigrette légère Centre de prévention
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
Des pieds en bonne santé
C’est se prévserver.
Surveiller ces pieds
- Prendre soin de ses pieds en les examinant chaque jour est essentiel en cas de diabète. En particulier, soyez attentif.ve à :
- l’aspect du pied, à la recherche d’éventuelles lésions (plaies ou ulcères, ampoules, cors, callosités, durillons et crevasses),
- de signes d’infection ou de déformations des orteils ;
- les ongles. Vérifiez s’ils ne sont pas trop longs avec le risque de blesser les autres orteils, ou trop courts, ce qui peut favoriser un ongle incarné ;
- la peau, pour repérer une éventuelle sécheresse et finesse de la peau qui la fragilise, la présence de rougeurs ou de corne (durillons) qui est un signe de frottement ou d’appui trop marqué.
Prise en charge des soins podologies
- Pour les patients diabétiques à risque podologique de grade 0 ou 1 Un acte de bilan de gradation facturable une fois par an et par patient est pris en charge.
- Les patients diabétiques présentant un risque podologique de grade 2 ou 3 bénéficient d’un forfait annuel : Grade 2 : 5 séances de prévention par an. Grade 3 : jusqu’à 8 séances par an en cas de plaie en cours de cicatrisation, ou 6 séances par an en l’absence de plaie.
Besoin d’aide pour vous orienter ?
CPTS Dracénie Provence Verdon
38 avenue du Maréchal Juin, 83300 Draguignan
Retrouver des informations sur le site Santé publique Dracénie-
Diabète de type 2
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Prendre rendez-vous avec un Médecin Généraliste
Pour un dépistage, un renouvellement de traitement ou un bilan de prévention, accédez aux agendas des praticiens du territoire via :
Spécialistes et Hospitalisation
Les bonnes habitudes et notre repas hebdomadaire
Bouger au quotidien : 30 minutes d’activité physique (marche rapide, jardinage, escaliers).
Astuce Budget : Pensez à la fin du marché ! Les commerçants y bradent souvent les fruits et légumes frais.
La Salade « Équilibre Dracénie »
Une version fraîche et croquante du Buddha Bowl, idéale pour stabiliser la glycémie.
Les ingrédients (pour 1 personne) :
- La base : 150g à 200g de lentilles vertes (excellentes pour les fibres).
- Le croquant : 2 carottes râpées et 1/2 pomme acidulée (type Granny Smith) coupée en petits dés.
- Les protéines : 1 œuf dur (cuit 9 minutes) ou mollet (6 minutes).
- Le « peps » : Quelques brins d’aneth fraîche et un filet de jus de citron.
La vinaigrette légère :
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (riche en bons acides gras).
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (connu pour son effet positif sur la digestion des sucres).