Qu’est-ce que le diabète gestationnel ?

Le diabète gestationnel est un trouble de la glycémie qui apparaît pendant la grossesse. Il se traduit par un taux de sucre dans le sang plus élevé que la normale.

Pourquoi apparaît-il ?

Pendant la grossesse, le corps change et certaines hormones peuvent rendre l’action de l’insuline moins efficace. L’insuline est l’hormone qui permet de réguler le sucre dans le sang. Lorsque l’organisme n’arrive plus à compenser suffisamment, un diabète gestationnel peut apparaître.

Qui peut être concernée ?

Le diabète gestationnel peut toucher toutes les femmes enceintes, mais certains facteurs augmentent le risque :

• antécédent de diabète gestationnel lors d’une précédente grossesse ;
• antécédents familiaux de diabète ;
• surpoids ou obésité ;
• âge maternel plus élevé ;
• antécédent de bébé de poids élevé à la naissance.

Comment le dépister ?

Le dépistage repose sur une prise de sang ou un test spécifique prescrit pendant la grossesse. Il est proposé selon votre situation et vos facteurs de risque.

Quels sont les risques s’il n’est pas pris en charge ?

Sans suivi adapté, le diabète gestationnel peut entraîner des complications pendant la grossesse et à l’accouchement.

• prise de poids excessive du bébé ;
• accouchement plus difficile ;
• risque accru de complications pour la mère et l’enfant ;
• risque plus important de développer un diabète plus tard.

Peut-on le prendre en charge ?

Oui. Dans la majorité des cas, une prise en charge adaptée permet de bien contrôler le diabète gestationnel. Elle repose sur :

• une surveillance régulière de la glycémie ;
• des conseils alimentaires adaptés ;
• une activité physique régulière si elle est possible ;
• un accompagnement par les professionnels de santé.

Régime alimentaire et diabète gestationnel

L’alimentation est un élément clé dans la prise en charge du diabète gestationnel. Elle permet de réguler la glycémie tout en assurant les besoins nutritionnels de la maman et du bébé.

Les principes de base

• manger à horaires réguliers (3 repas + 1 à 2 collations si besoin) ;
• ne pas sauter de repas ;
• répartir les apports en glucides sur la journée ;
• associer glucides, protéines et fibres à chaque repas.

Les aliments à privilégier

Les aliments à limiter

Exemples de bonnes habitudes

• prendre un petit-déjeuner équilibré (pain complet + protéine) ;
• éviter les sucres rapides seuls ;
• marcher après les repas pour aider à réguler la glycémie ;
• boire de l’eau régulièrement.

Un accompagnement personnalisé

Chaque grossesse est différente. Un accompagnement peut vous être proposé pour adapter votre alimentation à vos besoins et à votre quotidien.

• conseils diététiques personnalisés ;
• suivi par des professionnels de santé ;
• accompagnement par des infirmières libérales (IDEL).

Diabète gestationnel : un accompagnement pour vous aider au quotidien

Le diabète gestationnel est un trouble de la glycémie qui peut apparaître pendant la grossesse. Il nécessite une surveillance régulière et une prise en charge adaptée pour protéger la santé de la maman et du bébé.

À quoi sert le suivi ?

Le suivi du diabète gestationnel permet de :

• surveiller votre glycémie régulièrement ;
• adapter vos habitudes alimentaires ;
• prévenir les complications pour la mère et le bébé ;
• vous accompagner tout au long de la grossesse.

Un accompagnement par des IDEL à domicile

Selon votre situation, des infirmières libérales peuvent intervenir à votre domicile pour :

• vous aider à réaliser votre surveillance glycémique ;
• vous expliquer comment utiliser votre matériel ;
• vous accompagner dans le suivi quotidien de vos résultats ;
• répondre à vos questions et vous rassurer.

Conseils diététiques

L’alimentation joue un rôle essentiel dans l’équilibre du diabète gestationnel. Des conseils simples peuvent vous aider au quotidien :

• répartir les repas sur la journée ;
• éviter les sucres rapides et les boissons sucrées ;
• privilégier les féculents complets, légumes et protéines ;
• ne pas sauter de repas ;
• adapter votre alimentation selon les recommandations des professionnels de santé.

Un accompagnement peut vous être proposé afin de recevoir des conseils diététiques personnalisés, adaptés à votre grossesse et à votre mode de vie.

Quand demander de l’aide ?

En cas de diagnostic de diabète gestationnel, de difficulté à gérer votre surveillance ou de questions sur votre alimentation, il est important de ne pas rester seule.